Accompagnement individuel

Pour te retrouver, à ton rythme, selon ce que tu vis

Un accompagnement sur-mesure, centré sur ce que tu vis

Parce que tu es unique, ton accompagnement doit l’être aussi

La vie ne se vit pas en silos : les émotions, les doutes et les élans se croisent, se répondent.

C’est pourquoi je propose des accompagnements entièrement personnalisés : nous partons de toi, de ce que tu traverses ici et maintenant.

Les thématiques ci-dessous ne sont pas des cases à cocher, mais des portes d’entrée. Des pistes pour t’orienter, t’inspirer, t’aider à poser des mots sur ce qui t’appelle.

Pour chaque thématique, deux chemins s’offrent à toi :

  • un accompagnement en séance individuelle classique, tout en douceur
  • ou un accompagnement avec le cheval, dans un cadre naturel et profond, sur plusieurs séances
On en parle ?

Confiance en soi

(Re)trouver une base solide pour te sentir alignée, affirmée et capable.

Que tu sois en pleine transition ou freinée par des blocages, cet accompagnement t’aide à renouer avec ton assurance intérieure.

Découvrir l’accompagnement

Connexion à soi

Te reconnecter à qui tu es vraiment, au-delà des rôles, des attentes, du bruit ambiant.

Pour retrouver ton espace intérieur, tes élans, tes limites, et cheminer avec plus de présence.

En savoir plus

Gestion des émotions

Apprivoiser ce qui te traverse pour ne plus te laisser submerger.

Un accompagnement pour mettre de la douceur dans ce que tu ressens, sans culpabilité ni débordement.

Explorer cette thématique

Prendre du temps pour soi

Parce que s’accorder du temps n’est pas un luxe, mais une nécessité.

Cet accompagnement t’aide à créer des espaces rien qu’à toi, pour te recentrer et nourrir ton bien-être.

Voir l’accompagnement

Stress & épuisement

Quand ton corps dit stop, il est temps de ralentir.

Ici, tu trouves un espace pour souffler, te déposer, et retrouver progressivement calme, énergie et clarté.

En savoir plus

Zoom sur l’accompagnement sans les chevaux

Un accompagnement à ton image

Chaque séance est un espace confidentiel et bienveillant, centré sur ce que tu vis ici et maintenant.

Nous avançons à ton rythme, dans un cadre souple et sur-mesure : tu viens avec ce que tu ressens, ce que tu traverses, ou ce que tu souhaites transformer. Ensemble, nous mettons des mots, de la clarté, et nous explorons des pistes concrètes pour t’accompagner vers plus de sérénité, de confiance et d’alignement.

Lieux des séances

Les accompagnements se font :

  • En visio, depuis le confort de chez toi
  • Ou en présentiel, à Mascouche

Tarif

80$ / séance d’1h

Prendre rendez-vous

Zoom sur l’accompagnement avec les chevaux

Un accompagnement unique, profond et sur-mesure

Opter pour un accompagnement individuel avec les chevaux, c’est choisir une expérience profondément transformatrice, conçue entièrement autour de toi : tes besoins, tes émotions, tes aspirations.
Pas de protocole rigide : chaque séance est construite à partir de ce que tu vis, ici et maintenant.

Tu bénéficies d’un espace confidentiel et bienveillant, où l’on prend le temps de t’écouter vraiment, d’explorer en douceur ce qui te traverse, et de transformer ce qui freine ton élan.

Le déroulé d’un module (3 séances)

Avant de commencer

Avant l’inscription à l’accompagnement, je prévois un moment d’échange pour discuter de tes attentes et répondre à toutes tes questions.

Cet échange me permettra de m’assurer que ce programme correspond bien à tes besoins et objectifs.

Chaque séance (1h30) comprend :

  • Un moment d’accueil, pour te poser et définir ton intention pour la séance
  • Une expérience immersive avec le ou les chevaux
  • Un retour sur ton expérience
  • Une occasion de faire le pont avec ton quotidien et voir ce que tu peux appliquer.

Pour que tu puisses bien profiter de cet accompagnement, il est nécessaire que tu aies suivi l’atelier d’initiation avant de participer à cet accompagnement.

Déroulement d’une séance

Voici comment se déroule une séance individuelle:

  • La découverte de tes besoins: Je prendrai le temps de t’écouter, d’entendre tes besoins, tes préoccupations et tes objectifs personnels. Cette étape est cruciale pour adapter la séance à tes attentes spécifiques. Que tu souhaites améliorer ton estime de toi, renforcer tes compétences en communication ou surmonter des obstacles émotionnels, je m’engage à t’accompagner dans ton cheminement.
  • Une moment de bien être: avant de rencontrer les chevaux, je t’aide à prendre le temps de te déposer et de (re)trouver le calme et la sérénité.
  • Les exercices avec les chevaux: Je t’inviterai à interagir avec les chevaux dans un environnement sécurisé et supervisé. Les exercices peuvent inclure des activités telles que l’observation du comportement des chevaux, la pratique de la communication non verbale, la mise en place de limites personnelles et la résolution de problèmes en collaboration avec les chevaux.
  • Réflexion et intégration: Après chaque exercice, je t’offrirai l’occasion de réfléchir à votre expérience et d’explorer les leçons apprises. Je te guiderai dans un processus d’introspection pour mieux comprendre les parallèles entre tes interactions avec les chevaux et ta vie quotidienne. Cette phase de réflexion favorise une prise de conscience profonde et un changement positif.
  • Plan d’action et suivi: À la fin de chaque séance, nous travaillerons ensemble pour élaborer un plan d’action personnalisé basé sur tes découvertes et tes objectifs. Je te fournirai des outils et des suggestions pour continuer ton développement personnel en dehors des séances. Je propose également un suivi régulier pour évaluer tes progrès et ajuster notre approche si nécessaire.

Lieu

Les séances se déroulent en présentiel, dans un lieu calme, au contact direct des chevaux.

Tarif

  • 150$ la séance individuelle
  • 400$ l’accompagnement de 3 séances (au lieu de 450$)
Prendre rendez-vous

Pourquoi choisir cette approche ?

Parce que c’est :

  • Vivre une expérience unique qui combine le développement personnel avec le contact avec les chevaux.
  • Explorer dans un environnement sûr et bienveillant.
  • Recevoir des Rétroactions immédiates et non-jugeantes des chevaux pour faciliter la croissance personnelle.
  • Être outillé et avoir un plan d’action pour intégrer les apprentissages dans te vie quotidienne.
  • Recevoir un accompagnement personnalisé de ma part en tant qu’experte.

Si tu es prête à embarquer dans un voyage de développement personnel profond et significatif avec les chevaux, n’hésite pas à réserver ta séance individuelle dès maintenant. Contacte-moi pour plus d’informations ou pour planifier ta première séance. Je suis impatiente de t’aider à découvrir ton plein potentiel avec l’aide de ces merveilleux compagnons équins.

FAQ

Les chevaux agissent comme des miroirs émotionnels, reflétant tes émotions intérieures et t’aidant à mieux les comprendre.

Ils encouragent également la communication non verbale, renforçant ainsi tes compétences de communication authentique.

Travailler avec les chevaux développe également la confiance en toi, la patience, la gestion des émotions et la pleine conscience.

Tu trouveras plus d’informations sur le travail avec les chevaux.

Avant de participer à un module, tu vas suivre 3 sessions d’initiation, ce qui va te permettre d’établir une connexion authentique avec le cheval en confiance.

Les interactions avec les chevaux se font de manière progressive et respectueuse, en tenant compte de ton confort et de ton rythme.

Les chevaux sont des animaux intuitifs et bienveillants, et je veille à ce que tu te sentes en sécurité à chaque étape du processus.

Non, aucune expérience préalable avec les chevaux n’est nécessaire.

Les programmes de développement personnel avec les chevaux sont conçus pour accueillir les débutants et les personnes ayant peu ou pas d’expérience équestre.

Je te guiderai à travers les interactions en toute sécurité.

Les sessions individuelles durent entre 1h et 1h30 tout dépend de l’interaction que tu as avec le cheval.

Les séances se font en Lanaudière.

Prête à commencer ce chemin vers toi ?

Tu n’as pas besoin de savoir par où commencer.

Parle-moi de ce que tu vis — je suis là pour t’écouter et construire avec toi un accompagnement juste, doux, et aligné.

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